自己満足/不満足だけのためのログ． My weight: 78.2kg My body fat rate: 20.0% 30肩（肩関節周囲炎）の状況はあまり変わらず．明日（4/16）のかすみがうらマラソン（10milesで参加予定）はあまり右腕を振らずに走ります． できること PCのキーボードは打て…