自己満足/不満足だけのためのログ． My weight: 79.0kg My body fat rate: 20.5% 運動した割には体重が減りませんでした．日帰りスキーでみっちり激しく５時間滑ったのですが，帰った後スキーの師匠と呑んだための高止まり．4/16の10マイル（16km）マラソン…

友人（スキーの師匠）と那須のハンターマウンテンにスキーをしにいきました．師匠の都合上２日間ではなく日帰りに． 天気予報通り四月にしては低温かつ雪が降り環境的にはなかなかいい感じ．５時間強 いたのですが，そのうち四時間以上はコブ斜面． 師匠がコ…